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9월 24일 주간재활프로그램(생활체육-‘슬기로운 체육생활’) 5회기 활동

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< 하반기 생활체육 프로그램 '슬기로운 체육생활' 5회기 >

 

1) 출석체크 및 프로그램 5회기에 대한 설명

2) 요가, 명상 진행

3) 장애인체육회 체조진행 및 스트레칭 진행

4) 과제 안내

5) 프로그램 소감 나누기

 

요가와 명상을 진행하였습니다. 클래식을 들으며 온몸을 구석구석 푸는 시간이었습니다~^^
장애인체육회 체조진행 시 전신 스트레칭을 통해 몸과 마음을 이완하는 시간을 가졌어요~​